Zum Inhalt springen

Antwort auf: Welcher Yoga-Stil ist zum Einstieg sinnvoll?

Start › Foren › Community › Erfahrungen & Empfehlungen › Welcher Yoga-Stil ist zum Einstieg sinnvoll? › Antwort auf: Welcher Yoga-Stil ist zum Einstieg sinnvoll?

#1469
Nordlicht_Sina
Teilnehmer

Für dich klingt Hatha Yoga eigentlich ideal – ruhiges Tempo, klare Haltungen, nichts Akrobatisches. Yin ist schön aber sehr passiv, Vinyasa ist für Anfänger oft zu fordernd. Mit Rückenproblemen in der Vergangenheit würd ich auf jeden Fall mit Hatha anfangen und schauen wie’s läuft.