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Antwort auf: Wie viele Datteln am Tag sind okay? Bin etwas unsicher

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#1279
Tom2026
Teilnehmer

3 Stück klingt auch für mich realistisch. Ich mach die manchmal mit etwas Mandelbutter oder Käse, dann hat man gleich was gegen die schnelle Zuckerfreisetzung und es ist sättigender.