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26. September 2026 um 14:32 Uhr
#1271
Kristin_H
Teilnehmer
Danke für den Hinweis, Tom! Ich würde noch ergänzen: Schreib deine Wahrnehmungen auf, am besten direkt nach dem Aufwachen. Träume, Zufälle, Körpergefühle – alles notieren. Das schärft das Bewusstsein dafür enorm, finde ich.