Antwort auf: Probiotika einnehmen – worauf muss man eigentlich achten?

[Nordlicht_Sina]

Also ich hab das auch mal durchgemacht nach nem langen Antibiotika-Kurs. Das Wichtigste was ich gelernt hab: die Probiotika nicht gleichzeitig mit dem Antibiotika nehmen, sondern mindestens 2 Stunden versetzt – sonst killt das Antibiotikum die guten Bakterien gleich wieder. Nach der Kur dann ruhig noch 2-4 Wochen weitermachen, nicht gleich aufhören wenn man sich besser fühlt. Wann genau du sie nimmst (vor/nach dem Essen) ist je nach Präparat unterschiedlich, einfach auf die Packungsbeilage schauen.