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Antwort auf: Hypnose bei Dauerstress – hat das bei jemandem wirklich geholfen?

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#1135
Tom2026
Teilnehmer

Interessant, danke Kristin für den Erfahrungsbericht. @der_Markus ich glaube das Wichtigste ist einfach mal auszuprobieren was sich für einen selbst stimmig anfühlt. Ich hab mit Meditation angefangen und das hat mir den Einstieg leichter gemacht, so ein bisschen ähnliche Richtung wie Hypnose wenn ich das richtig verstehe. Aber wenn du merkst dass du alleine nicht runterkommst, wäre professionelle Unterstützung auf jeden Fall sinnvoller als ewig zu warten.