Antwort auf: Hypnose bei Dauerstress – hat das bei jemandem wirklich geholfen?

[Kristin_H]

Ich hab das vor etwa anderthalb Jahren gemacht, als ich kurz vor dem Burnout stand. War auch erstmal skeptisch, aber meine Therapeutin hatte mir hypnose gegen stress als Ansatz empfohlen und ich hab dann auch ein paar Sitzungen gemacht. Bei mir hat es tatsächlich geholfen, vor allem dieses ständige Gedankenkarussell abends wurde ruhiger. Ist halt kein Wundermittel und dauert ein bisschen bis man reinkommt, aber ich bereue es nicht. Kommt sicher auch auf den Therapeuten an.