Start › Foren › Community › Erfahrungen & Empfehlungen › ADHS mit 34 diagnostiziert – bringt Coaching da überhaupt was? › Antwort auf: ADHS mit 34 diagnostiziert – bringt Coaching da überhaupt was?
Ich hab letztes Jahr damit angefangen und war ehrlich gesagt auch skeptisch am Anfang. Für mich war der größte Gamechanger, dass ich endlich aufgehört hab mir einzureden ich bin einfach „faul“ oder „chaotisch“. Das klingt vielleicht doof, aber wenn dir jemand mit Fachkenntnis erklärt wie dein Gehirn funktioniert und dann gemeinsam mit dir Wege findet, dann ist das was anderes als Selbsthilfebücher lesen.
Ich hab damals über ADHS Coaching gebucht und fand den Einstieg unkompliziert. Zumindest war die erste Orientierung hilfreich um zu schauen was ich überhaupt brauche.
Wie Sina sagt – schau wirklich drauf dass der Coach ADHS-spezifisch arbeitet. Allgemeines Produktivitäts-Coaching bringt bei uns meistens wenig weil die Standardtipps schlicht nicht funktionieren.